เมื่อพูดถึง ผิววัยหมดประจำเดือน หรือ Menopause หลายคนอาจนึกถึงประจำเดือนที่หยุดไป อาการร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับ หรืออารมณ์ที่เปลี่ยนแปลง แต่ในความเป็นจริง ช่วงวัยนี้ยังเป็นช่วงที่ผู้หญิงจำนวนมากเริ่มสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงของ ผิว ใบหน้า กล้ามเนื้อ ไขมัน และรูปร่าง ได้ชัดเจนขึ้น
บางคนรู้สึกว่าผิวแห้งกว่าเดิม ริ้วรอยเห็นชัดขึ้น หรือกรอบหน้าเริ่มเปลี่ยน ขณะที่บางคนน้ำหนักไม่ได้เพิ่มขึ้นมาก แต่กลับรู้สึกว่าไขมันสะสมบริเวณหน้าท้องง่ายขึ้น หรือรูปร่างไม่เหมือนช่วงอายุ 30–40 ปี
ความเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ไม่ได้เกิดจากฮอร์โมนเพียงอย่างเดียว แต่เป็นผลร่วมกันระหว่าง การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตามวัย กระบวนการสูงวัยของผิว การเปลี่ยนแปลงของมวลกล้ามเนื้อ การกระจายของไขมัน พฤติกรรมการใช้ชีวิต พันธุกรรม และสุขภาพโดยรวม
ดังนั้น การดูแลผู้หญิงในช่วง Perimenopause และ Menopause จึงไม่ควรมองเฉพาะเรื่องริ้วรอยหรือการลดน้ำหนัก แต่ควรมองภาพรวมทั้ง Skin – Face – Muscle – Body Composition
ผิวหนังเป็นหนึ่งในอวัยวะที่ได้รับอิทธิพลจากฮอร์โมน Estrogen ดังนั้นเมื่อระดับฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง ประกอบกับกระบวนการสูงวัยตามธรรมชาติและผลสะสมจากแสงแดด จึงอาจทำให้คุณสมบัติบางอย่างของผิวเปลี่ยนไป
1. ผิวอาจแห้งง่ายขึ้น
เมื่ออายุมากขึ้น ความสามารถในการรักษาความชุ่มชื้นและองค์ประกอบบางส่วนที่ช่วยคงสมดุลของผิวอาจลดลง
หลายคนจึงเริ่มรู้สึกว่า
- ผิวแห้งกว่าที่เคย
- แต่งหน้าไม่ติดเหมือนเดิม
- ผิวรู้สึกตึงหลังล้างหน้า
- ต้องใช้ Moisturizer มากขึ้น
- ผิวไวต่อการระคายเคืองง่ายขึ้น
ดังนั้น Skincare ที่เคยเหมาะในวัย 30 อาจไม่ตอบโจทย์ผิวในวัย 50 อีกต่อไป
2. Collagen และความยืดหยุ่นของผิวเปลี่ยนไป
Collagen เป็นองค์ประกอบสำคัญของชั้นผิวที่มีส่วนต่อความแข็งแรงและโครงสร้างของผิว
เมื่ออายุเพิ่มขึ้น การสร้างและการสลาย Collagen ไม่สมดุลเหมือนในวัยหนุ่มสาว ประกอบกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วง Menopause จึงอาจทำให้การเปลี่ยนแปลงของผิวสังเกตเห็นได้มากขึ้น
ผลที่พบได้ เช่น
- ริ้วรอยเห็นชัดขึ้น
- ผิวบางลง
- ความยืดหยุ่นลดลง
- ผิวดูไม่แน่นเหมือนเดิม
- Texture ของผิวเปลี่ยนไป
อย่างไรก็ตาม ควรเข้าใจว่า Collagen ไม่ใช่ปัจจัยเดียวของ Aging Face เพราะใบหน้าของเราประกอบด้วยหลายชั้นตั้งแต่กระดูก ไขมัน กล้ามเนื้อ ไปจนถึงผิวหนัง
Menopause Face คืออะไร?
คำว่า Menopause Face ถูกนำมาใช้มากขึ้นเพื่ออธิบายการเปลี่ยนแปลงของใบหน้าที่ผู้หญิงบางคนสังเกตเห็นในช่วง Perimenopause และ Menopause
แต่ Menopause Face ไม่ใช่โรคและไม่มีรูปแบบเดียวที่เกิดกับทุกคน
สิ่งสำคัญคือการเข้าใจว่าใบหน้าที่ดูเปลี่ยนไปตามวัยเกิดขึ้นพร้อมกันหลายระดับ
Bone – Fat – Muscle – Skin
จึงไม่สามารถอธิบายทุกอย่างด้วยคำว่า “Collagen ลดลง” เพียงอย่างเดียว
Bone: โครงสร้างกระดูกใบหน้าเปลี่ยนตามวัย
เมื่ออายุเพิ่มขึ้น โครงสร้างกระดูกใบหน้ามีการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติ
การเปลี่ยนแปลงของฐานโครงสร้างนี้สามารถส่งผลต่อเนื้อเยื่อที่อยู่ด้านบน เช่น ไขมัน กล้ามเนื้อ และผิวหนัง
จึงเป็นหนึ่งในเหตุผลที่ใบหน้าของคนวัย 50–60 ปีอาจมีรูปทรงต่างจากตอนอายุ 20–30 ปี แม้น้ำหนักตัวจะใกล้เคียงเดิมก็ตาม
Fat: ไขมันบนใบหน้าไม่ได้เปลี่ยนเหมือนกันทุกบริเวณ
Facial fat ไม่ได้เป็นชั้นเดียว แต่ประกอบด้วย Fat compartments หลายส่วน
เมื่ออายุมากขึ้น ไขมันบางบริเวณอาจลดลงหรือมีการเปลี่ยนตำแหน่ง ขณะที่บางบริเวณอาจดูเด่นขึ้น
จึงสามารถเกิดภาพที่ดูเหมือน
- ขมับตอบ
- แก้มส่วนกลางแบนลง
- ร่องต่าง ๆ เห็นชัดขึ้น
- กรอบหน้าไม่คมเหมือนเดิม
- เนื้อบริเวณ Lower face ดูมากขึ้น
นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมการประเมินใบหน้าจึงไม่ควรดูเพียง “ตรงไหนเป็นร่องแล้วเติมตรงนั้น”
Muscle: กล้ามเนื้อก็เป็นส่วนหนึ่งของ Aging Face
กล้ามเนื้อใบหน้ามีบทบาทต่อการเคลื่อนไหว การแสดงสีหน้า และโครงสร้างของใบหน้า
เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ไม่เพียงผิวและไขมันเท่านั้นที่เปลี่ยนแปลง แต่คุณสมบัติของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อที่เกี่ยวข้องก็สามารถเปลี่ยนไปตามวัยได้เช่นกัน
จึงเกิดแนวคิดการดูแลใบหน้าแบบ Multi-layer approach ที่ไม่ได้มองเฉพาะผิวด้านบน
Skin: สิ่งที่เราเห็นจากภายนอก
ชั้นสุดท้ายคือผิวหนัง
เมื่อเกิดการเปลี่ยนแปลงทั้งจากอายุ แสงแดด ฮอร์โมน และโครงสร้างด้านล่าง สิ่งที่เราเห็นจากภายนอกอาจเป็น
- ริ้วรอย
- ผิวบาง
- ผิวแห้ง
- ความหย่อนคล้อย
- กรอบหน้าเปลี่ยน
- Texture ไม่เรียบเหมือนเดิม
ดังนั้นการดูแล Menopause Face จึงควรเริ่มจากคำถามว่า
“ปัญหาหลักเกิดขึ้นที่ Layer ไหน?”
มากกว่าคำถามว่า
“ควรทำเครื่องอะไร?”
ผู้หญิงวัย 45–50+ จำเป็นต้องเติม Filler ทุกคนหรือไม่?
ไม่จำเป็น
เพราะใบหน้าที่เปลี่ยนไปตามวัยไม่ได้เกิดจาก Volume loss เพียงอย่างเดียว
บางคนมี Volume loss เป็นปัญหาหลักจริง และอาจเหมาะกับ Filler ในตำแหน่งและปริมาณที่เหมาะสม
แต่บางคนมีปัญหาหลักจาก Skin laxity หรือ Skin quality ขณะที่บางคนมีหลายปัจจัยร่วมกัน
ดังนั้นการเติมปริมาตรเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ โดยไม่ได้ประเมินโครงสร้างใบหน้าทั้งหมด อาจไม่ใช่คำตอบที่เหมาะสมสำหรับทุกคน
แนวคิดที่เหมาะสมกว่าคือ
Replace volume where volume is actually needed.
Stimulate collagen where skin quality is the problem.
Use energy-based treatment when tissue tightening is the target.
และบางคนอาจยังไม่จำเป็นต้องทำหัตถการใดเลย
Sculptra มีบทบาทอย่างไรในการดูแลผิวตามวัย?
Sculptra เป็นผลิตภัณฑ์ในกลุ่ม Collagen Biostimulator ที่มี Poly-L-Lactic Acid หรือ PLLA เป็นส่วนประกอบ
แนวคิดของการใช้ Sculptra แตกต่างจากการใช้ Filler เพื่อเติม Volume โดยตรง เพราะเป้าหมายสำคัญคือการกระตุ้นกระบวนการสร้าง Collagen ของร่างกาย
จึงอาจถูกนำมาพิจารณาในผู้ที่มีปัญหาด้าน Skin quality หรือการเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างผิวตามวัยในกรณีที่เหมาะสม
อย่างไรก็ตาม Sculptra ไม่ใช่สิ่งที่ผู้หญิงวัย Menopause ทุกคนจำเป็นต้องทำ
การเลือกตำแหน่ง ปริมาณ และจำนวนครั้งควรประเมินจากโครงสร้างใบหน้า คุณภาพผิว และเป้าหมายของแต่ละบุคคล
ผิวหย่อนและกรอบหน้าเปลี่ยน ควรดูแลอย่างไร?
หากปัญหาหลักเป็นเรื่อง Tissue laxity การเติม Volume อาจไม่ใช่คำตอบเพียงอย่างเดียว
เทคโนโลยีกลุ่ม Energy-Based Devices จึงมีบทบาทในการดูแลผู้ที่เหมาะสม
ตัวอย่างเช่น
Ultherapy PRIME
เป็นเทคโนโลยี Microfocused Ultrasound with Visualization หรือ MFU-V ที่สามารถส่งพลังงาน Ultrasound ลงในระดับความลึกที่กำหนด โดยมีระบบ Visualization ช่วยให้แพทย์มองเห็นชั้นเนื้อเยื่อระหว่างการรักษา
จึงถูกนำมาใช้ในการดูแลเรื่องการยกกระชับในผู้ที่มีข้อบ่งชี้เหมาะสม
Thermage FLX
ใช้ Monopolar Radiofrequency เพื่อส่งพลังงานความร้อนลงสู่เนื้อเยื่อ โดยมีเป้าหมายด้านการกระชับและการปรับคุณภาพผิว
Ultherapy PRIME และ Thermage FLX จึงไม่ใช่เครื่องเดียวกัน และไม่จำเป็นต้องเลือกจากคำถามว่า “เครื่องไหนดีกว่า”
แต่ควรเลือกจาก โครงสร้างใบหน้า ปัญหาหลัก ความหนาของเนื้อเยื่อ และเป้าหมายการรักษาของแต่ละคน
Morpheus8 เหมาะกับปัญหาแบบไหน?
Morpheus8 เป็นเทคโนโลยี RF Microneedling ที่ผสมผสานการใช้ Microneedles กับพลังงาน Radiofrequency
จึงมีแนวทางการใช้งานแตกต่างจาก Ultherapy PRIME และ Thermage FLX
ในผู้ที่มีปัญหาด้าน Skin texture, รูขุมขน ความไม่เรียบของผิว หรือความหย่อนบางรูปแบบ แพทย์อาจพิจารณาเทคโนโลยี RF Microneedling ตามข้อบ่งชี้
จุดสำคัญคือไม่ควรมองว่า Menopause ต้องใช้เครื่องใดเครื่องหนึ่ง แต่ควรเลือกเทคโนโลยีจาก ปัญหาที่ตรวจพบจริง
แล้วกล้ามเนื้อใบหน้าล่ะ? EMFACE เกี่ยวข้องอย่างไร?
อีกแนวคิดที่ได้รับความสนใจมากขึ้นคือการมอง Aging Face ในมิติของกล้ามเนื้อ
EMFACE เป็นเทคโนโลยีที่ใช้การกระตุ้นกล้ามเนื้อร่วมกับ Radiofrequency โดยมีเป้าหมายในการทำงานกับองค์ประกอบของใบหน้าที่แตกต่างจาก Filler หรือเครื่อง Ultrasound บางประเภท
จึงสะท้อนแนวคิดสำคัญว่า
Facial aging ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะที่ผิว
อย่างไรก็ตาม EMFACE ไม่ใช่การรักษา Menopause และไม่สามารถทดแทนการดูแลสุขภาพโดยรวมได้ แต่เป็นหนึ่งในทางเลือกด้าน Aesthetic treatment สำหรับผู้ที่ได้รับการประเมินแล้วว่าเหมาะสม
Skin Booster กับ ผิววัยหมดประจำเดือน
ในผู้ที่มีปัญหา ผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น หรือคุณภาพผิวเปลี่ยนไปตามวัย แพทย์อาจพิจารณา Skin Booster เป็นอีกหนึ่งทางเลือก โดยมีเป้าหมายหลักในการช่วยดูแล ความชุ่มชื้นและคุณภาพผิว มากกว่าการเติมรูปทรงหรือเพิ่ม Volume แบบ Filler
Skin Booster มีหลายชนิดและส่วนประกอบแตกต่างกัน จึงควรเลือกผลิตภัณฑ์และวิธีการฉีดตามสภาพผิวของแต่ละบุคคล
เปรียบเทียบทางเลือกในการดูแล ผิววัยหมดประจำเดือน
แต่ละหัตถการดูแลคนละปัญหา ควรเลือกตามสภาพผิวและโครงสร้างของแต่ละบุคคล
| หัตถการ | เน้นดูแลเรื่อง | เหมาะกับปัญหา | หลักการ |
|---|---|---|---|
| Skin Booster | ความชุ่มชื้น Skin Quality | ผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น หรือคุณภาพผิวเปลี่ยนไปตามวัย | ฉีดสารบำรุงหรือสารให้ความชุ่มชื้นเข้าสู่ผิวตามความเหมาะสม |
| Sculptra | Collagen Skin Structure | คุณภาพผิวและโครงสร้างผิวที่เปลี่ยนไปตามวัย | PLLA Collagen Biostimulator ช่วยกระตุ้นกระบวนการสร้างคอลลาเจน |
| Ultherapy PRIME | Lifting Laxity | ความหย่อนคล้อยและกรอบหน้าเริ่มไม่ชัด | Microfocused Ultrasound with Visualization |
| Thermage FLX | Tightening Skin Quality | ผิวเริ่มไม่แน่นและต้องการดูแลความกระชับ | Monopolar Radiofrequency |
| Morpheus8 | Texture RF Microneedling | Texture ผิว รูขุมขน และความหย่อนบางรูปแบบ | Microneedling ร่วมกับพลังงาน Radiofrequency |
| EMFACE | Facial Muscle RF | ดูแลใบหน้าในมิติของกล้ามเนื้อร่วมกับเนื้อเยื่อ | กระตุ้นกล้ามเนื้อร่วมกับ Radiofrequency |
| Filler | Volume Contour | Volume deficiency หรือการเติมเต็มเฉพาะตำแหน่ง | เติมปริมาตรตามโครงสร้างใบหน้า |
| CoolSculpting | Localized Fat Body Contouring | ไขมันใต้ผิวหนังเฉพาะจุด | Cryolipolysis ใช้ความเย็นจัดการเซลล์ไขมันใต้ผิวหนัง |
| Emsculpt | Muscle Body Contouring | ผู้ที่ต้องการดูแลด้านกล้ามเนื้อและรูปร่าง | กระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อด้วยพลังงานแม่เหล็กไฟฟ้า |
วัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายความว่าจำเป็นต้องทำหัตถการ การเลือกวิธีดูแลควรพิจารณาจากปัญหาหลัก สภาพผิว โครงสร้างใบหน้า ไขมัน และกล้ามเนื้อของแต่ละบุคคล โดยแพทย์เป็นผู้ประเมินความเหมาะสม
FAQ
Q1: ทำไมวัยหมดประจำเดือนจึงมีผิวแห้งและริ้วรอยชัดขึ้น?
Q2: Menopause Face คืออะไร เป็นโรคหรือไม่?
Q3: ผู้หญิงวัย 45–50 ปีขึ้นไป จำเป็นต้องฉีดฟิลเลอร์ทุกคนไหม?
Q4: Skin Booster กับ Sculptra ดูแลผิววัยหมดประจำเดือนต่างกันอย่างไร?
Q5: ผิวหย่อนและกรอบหน้าเปลี่ยน ควรเลือกหัตถการอย่างไร?
ขอบคุณข้อมูลจาก นพ. ทนงเกียรติ เทียนถาวร
สอบถามข้อมูล หรือส่งภาพ
เพื่อรับคำปรึกษา ฟรี
จากแพทย์เฉพาะทางผิวหนัง
About Us
BOARD CERTIFIED DERMATOLOGIST, AMERICAN BOARD OF DERMATOLOGY IN LASER SURGERY, FELLOWSHIP IN COSMETIC LASER UNIVERSITY OF MIAMI, FELLOW IN DERMATOSURGERY AT RAMATHIBODI HOSPITAL
- 02-2796587
- 02-6198407
- 088-0410888
- 086-5684144
- clinicproderma@gmail.com
- 1019 -1019/1 พหลโยธิน สามเสนใน พญาไท กทม 10400 (ติด BTS สถานีสนามเป้า ทางออกที่ 1 ติดถนนพหลโยธิน ร้านสีขาวทางซ้ายมือ)
- เวลาทำการ : ทุกวันจันทร์ – อาทิตย์ เวลา 11:00 – 20:00 น.
Map
Proderma โพรเดอร์มา คลินิก 1019-1019/1 พหลโยธิน สามเสนใน พญาไท กทม 10400
ฆสพ.สบส.๒๘๙๕/๒๕๖๙
