ข้อห้ามสำคัญหลังทำ Morpheus8 คือ ควรงดล้างหน้าและงดแต่งหน้าอย่างเด็ดขาดใน 24 ชั่วโมงแรกเพื่อป้องกันการติดเชื้อที่รูขุมขน หลังจากนั้นช่วง 1-2 สัปดาห์ ให้งดใช้สกินแคร์กลุ่มผลัดเซลล์ผิว (AHA, BHA, Retinol) รวมถึงหลีกเลี่ยงความร้อน แสงแดดจัด งดออกกำลังกายหนัก และงดดื่มแอลกอฮอล์ในช่วง 1-2 วันแรก เพื่อให้รอยแดงและอาการบวมยุบไวที่สุดครับ
สรุปประเด็นสำคัญ
24 ชั่วโมงแรก: ห้ามล้างหน้า ห้ามโดนน้ำ และงดแต่งหน้าเด็ดขาด เพื่อป้องกันการติดเชื้อ
1-2 สัปดาห์แรก: งดทาสกินแคร์กลุ่มผลัดเซลล์ผิว (AHA, BHA, Retinol, Vit C เข้มข้น)
48 ชั่วโมงแรก: เลี่ยงความร้อน แสงแดดจัด และงดออกกำลังกายหนักที่ทำให้เหงื่อออกมาก
1-2 วันแรก: งดแอลกอฮอล์ ของหมักดอง และอาหารรสจัด เพื่อลดอาการบวมน้ำ
ข้อห้ามและข้อควรระวังหลังทำ Morpheus8 อย่างละเอียด
หลังจากการทำหัตถการ ผิวของเราจะต้องการการพักผ่อนและดูแลอย่างถูกวิธี หมอขออธิบายเจาะลึกถึงข้อห้ามในแต่ละด้าน เพื่อให้คนไข้เข้าใจเหตุผลและดูแลผิวได้อย่างถูกต้อง ป้องกันผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นครับ
ข้อห้ามเรื่องน้ำและเครื่องสำอาง (24 ชั่วโมงแรก)
เนื่องจากการปล่อยพลังงานลงสู่ชั้นผิวจะทำให้เกิดแผลเปิดขนาดเล็ก (Micro-lesions) ผิวจึงบอบบางและง่ายต่อการรับเชื้อแบคทีเรียเข้าสู่รูขุมขน
หมอแนะนำให้งดการล้างหน้า โดนน้ำ หรือทาเครื่องสำอางทุกชนิดอย่างน้อย 12-24 ชั่วโมงแรก เพื่อลดความเสี่ยงที่สิ่งสกปรกจะเข้าไปอุดตันและทำให้ผิวเกิดการอักเสบครับ
ข้อห้ามเรื่องสกินแคร์ (AHA, BHA, Retinol)
ช่วงสัปดาห์แรก ผิวหน้าจะอยู่ในภาวะที่มีการผลัดเซลล์และสร้างเนื้อเยื่อใหม่ จึงห้ามใช้สกินแคร์ที่มีฤทธิ์เป็นกรดเด็ดขาด
การทา AHA, BHA, Retinol หรือวิตามินซีเข้มข้น จะไปกระตุ้นให้ผิวเกิดการระคายเคืองรุนแรง เสี่ยงต่อการเกิดรอยดำหลังทำ แนะนำให้เน้นทามอยส์เจอไรเซอร์สูตรอ่อนโยนเพื่อเติมน้ำให้ผิว และทากันแดด SPF30+ ขึ้นไปแทนครับ
ข้อห้ามเรื่องความร้อนและแสงแดด
ความร้อนคือตัวการสำคัญที่ทำให้หน้าบวมแดงนานขึ้น ช่วง 48 ชั่วโมงแรก หมอแนะนำให้งดการออกกำลังกายหนักๆ การเข้าซาวน่า หรือการว่ายน้ำไปก่อน
รวมถึงต้องหลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดจัดโดยตรง เพราะรังสี UV จะเข้าไปทำร้ายเซลล์ผิวที่กำลังอ่อนแอ ควรทาครีมกันแดดเป็นประจำเพื่อปกป้องผิวให้ฟื้นตัวได้เต็มที่ครับ
หลังทำ Morpheus8 ห้ามกินอะไรบ้าง?
นอกจากการดูแลภายนอกแล้ว อาหารการกินก็ส่งผลโดยตรงต่อการฟื้นฟูร่างกาย เพื่อให้หน้ายุบบวมไวและแผลสมานตัวได้ดี ควรเลี่ยงอาหารเหล่านี้ในช่วงแรกครับ
งดแอลกอฮอล์และบุหรี่ (1-2 วันแรก)
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และสารนิโคตินในบุหรี่ มีฤทธิ์ทำให้เส้นเลือดขยายตัว ซึ่งจะทำให้รอยแดงและอาการบวมหายช้าลงกว่าที่ควรจะเป็น
นอกจากนี้ แอลกอฮอล์ยังไปขัดขวางการสร้างเส้นใยคอลลาเจนใหม่ ทำให้ผลลัพธ์การยกกระชับลดลงครับ
อาหารรสจัด ของหมักดอง และของดิบ
อาหารหมักดองและของดิบมีความเสี่ยงเรื่องแบคทีเรียปนเปื้อน ที่อาจทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบได้ง่ายขึ้นในช่วงที่ภูมิคุ้มกันผิวลดลง
ส่วนอาหารที่มีรสเค็มจัดหรือโซเดียมสูง จะทำให้ร่างกายเกิดภาวะบวมน้ำ (Edema) ส่งผลให้รอยบวมช้ำบนใบหน้ายุบช้าลง แนะนำให้ทานอาหารรสอ่อนและปรุงสุกใหม่ในช่วงแรกครับ
หากคนไข้มีข้อสงสัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลตัวเอง หรือรู้สึกกังวลกับอาการบวมแดงที่เกิดขึ้น สามารถทักมาปรึกษาทีมแพทย์ Proderma เพื่อประเมินอาการเบื้องต้นได้ฟรีครับ
อาการปกติหลังทำ Morpheus8 ที่ไม่ต้องกังวล
หลังจากทำเสร็จใหม่ๆ คนไข้หลายท่านอาจมีอาการหน้าแดง บวม หรือมีจุดเลือดออกเล็กๆ (Pinpoint bleeding) ตามรอยเข็ม
อาการเหล่านี้เป็นเรื่องปกติที่พบได้ครับ สะท้อนว่าพลังงานได้ลงไปกระตุ้นชั้นผิวแล้ว อาการจะค่อยๆ ดีขึ้นและหายไปเองภายใน 1-3 วัน หากมีปัญหารอยดำรอยแดงเก่า สามารถปรึกษาแพทย์เพื่อรักษาร่วมกันได้ครับ
หากมีรอยสะเก็ดแผลเล็กๆ เกิดขึ้น ห้ามแกะหรือเกาเด็ดขาด ปล่อยให้หลุดลอกเองตามธรรมชาติ แต่ถ้ามีอาการปวดร้อนรุนแรง บวมผิดปกติ หรือมีหนองเกิน 3 วัน ควรรีบติดต่อคลินิกทันทีครับ
วิธีดูแลตัวเองและตัวช่วยเร่งฟื้นฟูผิว
เมื่อทราบข้อห้ามไปแล้ว เรามาดูสิ่งที่ “ควรทำ” เพื่อช่วยให้ผิวฟื้นตัวไว อิ่มฟู และกระชับยิ่งขึ้นกันครับ
การทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน
หลังผ่าน 24 ชั่วโมงแรก คนไข้สามารถล้างหน้าได้ตามปกติ โดยใช้น้ำเปล่าหรือคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน ลูบไล้บนใบหน้าเบาๆ
เวลาเช็ดหน้า ให้ใช้ผ้าขนหนูนุ่มๆ หรือกระดาษทิชชู่สะอาดซับเบาๆ ให้แห้ง ห้ามถูหน้าแรงๆ เพื่อป้องกันสะเก็ดแผลหลุดก่อนเวลาอันควรครับ
ทานอาหารเสริมคอลลาเจนและวิตามินซี
ช่วงนี้ร่างกายกำลังต้องการสารอาหารไปซ่อมแซมและสร้างคอลลาเจนใหม่ การทานอาหารเสริมคอลลาเจนและวิตามินซีจะช่วยสนับสนุนกระบวนการนี้ได้ดีเยี่ยม
เพราะจะเข้าไปเป็นสารตั้งต้นให้เซลล์ผิวสร้างเครือข่ายเส้นใยใหม่ ซึ่งสอดคล้องกับ กระบวนการสมานแผลตามธรรมชาติของร่างกาย (Wound Healing) ทำให้ผิวเด้งฟูและเห็นผลลัพธ์ชัดเจนขึ้นครับ
Timeline การดูแลตัวเองหลังทำ Morpheus8 (Do's & Don'ts)
| ระยะเวลา | สิ่งที่ต้องงด / ห้ามทำ (Don'ts) | สิ่งที่ควรทำ (Do's) |
|---|---|---|
| 24 ชั่วโมงแรก | ล้างหน้า, ทาครีม, แต่งหน้า, โดนน้ำ | ประคบเย็น (หากแพทย์แนะนำ), พักผ่อนให้เพียงพอ |
| 1-2 วันแรก | ดื่มแอลกอฮอล์, สูบบุหรี่, ซาวน่า, เหงื่อออกมามาก | ล้างหน้าด้วยน้ำเกลือหรือน้ำเปล่า, ทามอยส์เจอไรเซอร์ |
| 3-7 วัน | แกะเกาสะเก็ดแผล, ทานอาหารหมักดอง/รสจัด | ทาครีมกันแดด SPF30+ เป็นประจำ, ดื่มน้ำมากๆ |
| 1-2 สัปดาห์ | สกินแคร์ผลัดเซลล์ผิว (AHA, BHA, Retinol, Vit C) | ทานอาหารเสริมคอลลาเจนและโปรตีนให้เพียงพอ |
สรุป
ผลลัพธ์ที่สวยงามต้องมาพร้อมกับการดูแลอย่างใส่ใจครับ การปฏิบัติตามข้อห้ามหลังทำ Morpheus8 อย่างเคร่งครัด จะช่วยลดผลข้างเคียงและทำให้ผิวฟื้นฟูได้อย่างสมบูรณ์แบบ
หากมีข้อกังวลใจ หรือต้องการจองคิวประเมินผิวกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ทีมแพทย์ ProDerma aesthetic clinics ยินดีให้คำปรึกษาและดูแลคนไข้ทุกคนด้วยมาตรฐานความปลอดภัยสูงสุดครับ
FAQ
Q: ทำ Morpheus8 เสร็จแล้วแต่งหน้าได้เลยไหม?
A: ไม่ได้ครับ ควรงดล้างหน้าและงดแต่งหน้าอย่างน้อย 12-24 ชั่วโมงแรก เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อที่รูขุมขน หลังจาก 24 ชั่วโมงจึงสามารถแต่งหน้าอ่อนๆ ได้ครับ
Q: ทาวิตามินซีเซรั่มหลังทำ Morpheus8 ได้ไหม?
A: ควรงดสกินแคร์ที่มีส่วนผสมของวิตามินซีเข้มข้น AHA, BHA และ Retinol อย่างน้อย 7-14 วันครับ เพราะผิวหน้ากำลังอยู่ในช่วงผลัดเซลล์และบอบบางมาก อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองรุนแรง
Q: มีจุดเลือดออกเล็กๆ หลังทำ ปกติไหม?
A: เป็นอาการปกติที่พบได้ครับ อาจมีรอยแดง บวม หรือจุดเลือดออกเล็กน้อยตามรอยเข็ม ซึ่งเกิดจากการส่งพลังงานลงสู่ชั้นผิว อาการจะค่อยๆ จางและหายไปเองใน 1-3 วันครับ
Q: หลังทำออกกำลังกายได้ไหม?
A: แนะนำให้งดการออกกำลังกายหนักๆ ว่ายน้ำ ซาวน่า หรือกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออกมาก อย่างน้อย 48 ชั่วโมง ถึง 2 สัปดาห์ เพื่อป้องกันการอักเสบจากความร้อนและเหงื่อครับ
Q: กินคอลลาเจนช่วยให้ผลลัพธ์ดีขึ้นจริงไหม?
A: ช่วยได้ครับ การทานอาหารเสริมคอลลาเจนและวิตามินซี จะเข้าไปเป็นสารตั้งต้นสำคัญที่ช่วยให้กระบวนการซ่อมแซมผิวและสร้างคอลลาเจนใหม่ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพมากขึ้น
Email : clinicproderma@gmail.com
Line Official Account: @proderma
Facebook : Proderma
Instagram (IG) : Proderma
Tiktok : @prodermaclinic
ขอบคุณ ทุกๆรีวิว ที่เป็นกำลังใจให้เรานะคะ
แชทปรึกษา
หรือส่งรูปประเมินสภาพผิวเบื้องต้น (ฟรี)
About Us
AMERICAN BOARD OF DERMATOLOGY IN LASER SURGERY, FELLOWSHIP IN COSMETIC LASER UNIVERSITY OF MIAMI, FELLOW IN DERMATOSURGERY AT RAMATHIBODI HOSPITAL
- 02-2796587
- 02-6198407
- 088-0410888
- 086-5684144
- clinicproderma@gmail.com
- 1019 -1019/1 พหลโยธิน สามเสนใน พญาไท กทม 10400 (ติด BTS สถานีสนามเป้า ทางออกที่ 1 ติดถนนพหลโยธิน ร้านสีขาวทางซ้ายมือ)
- เวลาทำการ : ทุกวันจันทร์ – อาทิตย์ เวลา 11:00 – 20:00 น.
Map
Proderma โพรเดอร์มา คลินิก 1019-1019/1 พหลโยธิน สามเสนใน พญาไท กทม 10400
